Lựa chọn một chiếc nệm dày đủ nâng đỡ cột sống là điều cực kỳ quan trọng đối với những người bị các vấn đề về lưng. Tuy nhiên, độ dày nệm bao nhiêu để phù hợp với cơ thể và nhu cầu của mình thì không phải ai cũng nắm rõ. Do đó, trong bài viết này, Dem.vn sẽ chia sẻ tới người tiêu dùng cách chọn độ dày nệm phù hợp, tốt cho cột sống.
Sử dụng nệm dày có lợi ích gì?
Nệm dày tạo cảm giác êm ái cho người dùng
Một chiếc nệm dày sẽ đủ độ đàn hồi để nâng đỡ các điểm mềm trên cơ thể. Còn nệm mỏng khoảng dưới 9cm, sau một thời gian nằm thường bị xẹp lún gây ra các tình trạng đau nhức xương khớp cho người dùng.
Nệm dày có thể trải sàn được
Như đã nói ở trên, những tấm nệm mỏng sau một thời gian sử dụng thường sẽ bị lún xẹp, khi trải sát với mặt sàn nó sẽ càng làm cho người dùng bị ê ẩm, khó chịu. Còn với những chiếc nệm dày, bạn hoàn toàn có thể thoải mái trải xuống mặt sàn mà không cần phải dùng đến giường.
Nệm dày giúp giải tỏa áp lực trên cơ thể
Những chiếc nệm dày với chất liệu tốt sẽ giúp nâng đỡ các vùng trọng điểm hay chịu lực khi nằm. Nhờ đó, các tác động trên cơ thể sẽ được phân bổ đều nên bạn sẽ không còn cảm thấy bị nhức mỏi khi nằm hay sau khi thức dậy, giúp bạn có được một giấc ngủ trọn vẹn và chất lượng hơn.
Nên mua nệm dày bao nhiêu cm?
Độ dày 5cm
Độ dày nệm này phù hợp với trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh. Các mẹ có thể trải cả xuống mặt sàn để các bé có thêm không gian thoải mái đùa nghịch. Bên cạnh đó, một chiếc nệm với độ mỏng như vậy sẽ giúp hạn chế tình trạng các bé bị rơi, ngã khỏi nệm, bảo vệ an toàn cho bé.
Độ dày 10 – 15cm
Đây là độ dày phổ biến và được nhiều gia đình sử dụng nhất. Nệm có độ dày 10cm sẽ phù hợp với hầu hết các loại giường của người Việt bởi độ cao vừa phải, và có trọng lượng nhẹ nên có thể di chuyển hay nhấc lên để vệ sinh một cách nhẹ nhàng. Độ dày này cũng là độ dày phù hợp đủ để nâng đỡ tốt cho cột sống.
Độ dày 18cm trở lên
Độ dày lớn như này sẽ giúp nâng đỡ cơ thể tốt nhất, giảm các áp lực dồn lên cơ thể. Vì vậy, nệm có độ dày từ 18cm trở lên sẽ phù hợp với người già, người cao tuổi thường bị tổn thương xương khớp, đau nhức thường xuyên. Nằm trên một chiếc nệm dày 18cm giúp tạo độ êm ái cao, xoa dịu các cơn đau, mang đến cho người nằm những giấc ngủ ngon và sâu.
Nệm Foam Goodnight Galaxy với độ dày lý tưởng, nâng đỡ trọn vẹn cơ thể
Lõi Foam trà xanh
Nệm sử dụng lõi foam trà xanh có độ đàn hồi cao, độ cứng mềm vừa phải. Lớp foam này có hoạt tính chậm rãi nên khi bạn thả nhẹ cơ thể, nó sẽ ôm sát lấy từng đường cong, giữ cho cột sống ổn định, nâng niu cơ thể bạn một cách thật trọn vẹn để bạn luôn thoải mái ở mọi tư thế nằm.
Độ dày 12cm
Đệm Foam Goodnight Galaxy
Nệm có độ dày 12cm phù hợp với mọi chiếc giường. Đặc biệt là người già, người cao tuổi muốn nằm trên một chiếc nệm có độ cao vừa phải thì Foam Goodnight Galaxy chính là sự lựa chọn hợp lý nhất lúc này.
Vỏ bọc bằng vải thun
Phần vỏ bọc của nệm Foam Goodnight Galaxy được thiết kế giúp thông khí, thoáng mát và vô cùng mềm mại, phù hợp với làn da trẻ nhỏ. Ngoài ra, loại vải này còn giúp nệm giữ được hình dáng, mang đến cảm giác dễ chịu, mượt mà mỗi khi bạn trở mình. Dù nằm một thời gian dài nhưng bạn vẫn luôn cảm thấy thoáng mát, không bị bí nóng.
Nệm có thể cuộn tròn
Nệm Foam Goodnight Galaxy một tấm, có thể cuộn hút chân không siêu nhỏ gọn nên bạn có thể di chuyển từ khu vực này sang khu vực khác mà không phải mang vác cồng kềnh.
Tham khảo nệm tại đây: Nệm Foam Goodnight Galaxy
Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này, bạn sẽ biết được mình nên chọn nệm có độ dày bao nhiêu thì phù hợp. Dem.vn chúc bạn sớm tìm được một chiếc nệm lý tưởng cho mình và người thân nha.
