Người già, người cao tuổi thường bị mất ngủ, ngủ không đủ giấc do cấu trúc xương bị thoái hóa, mất độ đàn hồi dẫn đến đau nhức cơ thể liên tục về đêm. Do đó, để mang lại một giấc ngủ chất lượng hơn thì một chiếc nệm tốt, phù hợp sẽ giúp xoa dịu những cơn đau nhức, mang đến một tinh thần sảng khoái và một cơ thể khỏe mạnh nhờ được ngủ đủ giấc.
Dưới đây là tất tần tật những cách chọn nệm và top 3 thương hiệu nệm cho người cao tuổi. Bạn hãy cùng đọc với Dem.vn nhé!
Những tiêu chí khi chọn nệm cho người già, người cao tuổi
Khi sắm nệm dành cho người cao tuổi, bạn cần lưu ý nhiều hơn trước khi quyết định mua. Bởi xương khớp người già rất yếu cùng với đó là dễ bị các yếu tố xung quanh tác động gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vì vậy, trước khi chọn nệm dành cho người già bạn cần quan tâm đến những tiêu chí sau:
Độ cứng mềm của nệm cho người già
Nệm quá cứng hoặc quá mềm đều không có khả năng nâng đỡ cơ thể mà ngược lại chỉ khiến cho xương khớp của người già trở nên đau nhức trầm trọng hơn. Do vậy, khi chọn nệm bạn nên tìm loại có độ cứng, mềm vừa phải, nâng đỡ cơ thể đồng đều và ổn định. Nhờ đó nó sẽ hỗ trợ giảm áp lực lên các vùng hay chịu lực, giúp căn chỉnh cột sống, giải tỏa cơn đau nhức.
Để kiểm tra độ cứng mềm có phù hợp hay không, hãy nằm thử từ 10 – 15 phút để cảm nhận.
Độ bền của nệm cho người già
Các loại nệm chất lượng kém hiện nay xuất hiện rất nhiều trên thị trường. Những loại này thường có tuổi thọ ít, nhanh bị chảy xệ, lún xẹp. Vì vậy mà bạn nên tìm mua nệm ở những thương hiệu hay nhà phân phối uy tín để sắm được đúng nệm có độ bền tốt, dùng được lâu dài và đảm bảo được giấc ngủ của người cao tuổi trong suốt quá trình sử dụng.
Độ thoáng khí của nệm cho người già
Người cao tuổi thường dành chủ yếu thời gian nằm trên nệm. Do vậy mà một chiếc nệm có bề mặt thoáng khí sẽ giúp cơ thể không bị hầm nóng, bức bí. Dù cho có nằm lâu thế nào nệm cũng chỉ mang đến cảm giác dễ chịu và cung cấp những giấc ngủ trọn vẹn, an yêu nhất
Nệm không tạo ra tiếng ồn
Những chiếc nệm chất lượng kém thường tạo ra rất nhiều tiếng cọt kẹt mỗi khi người nằm cạnh trở mình. Chưa kể thói quen thường xuyên thức dậy đi vệ sinh lúc nửa đêm của người cao tuổi là một phần nguyên nhân khiến cho giấc ngủ bị gián đoạn. Vì vậy, khi chọn nệm bạn cần chọn loại có kết cấu cứng cáp. Hãy nằm thử, ngồi và xoay người để cảm nhận xem nệm có bị phát ra tiếng động không bạn nhé.
Nệm cách ly chuyển động tốt
Giống như với tiếng ồn thì chuyển động là một phần nguyên nhân gây ra mất ngủ mỗi khi người nằm cạnh trở mình hay rời giường.
Với sự cải tiến và tối ưu không ngừng của các nhà sản xuất nệm mà hiện nay các dòng nệm “phát huy” rất tốt khả năng cách ly chuyển động. Đặc biệt là nệm Foam, dòng nệm đứng đầu về khả năng chống rung động. Dù người nằm cạnh có trở mình như thế nào thì lực cũng sẽ không phân tán hay lan sang các khu vực xung quanh.
Tìm hiểu thêm: Tác dụng của nệm Foam trà xanh
Nệm hỗ trợ cạnh viền
Người cao tuổi thường có thói quen vịn vào thành giường mỗi khi đứng lên ngồi xuống hoặc ngồi sát mép giường vì vậy mà nệm có thể bị lún xẹp nhanh. Do đó, nệm dành cho người cao tuổi nên có khả năng hỗ trợ cạnh viền sẽ giúp giảm lún, tăng tuổi thọ cho nệm.
Dòng nệm nào tốt cho người già
Nệm cao su
Nệm cao su có tuổi thọ cao hơn mức trung bình. Nệm có khả năng giữ cho xương sống trong tư thế thẳng khi đang nằm, tạo lực nâng đỡ từng đường cong của cơ thể, hỗ trợ rất tốt cho cột sống của người già. Bên cạnh đó, nệm cao su cũng có khả năng cách ly chuyển động rất tốt, không gây ra tiếng ồn và độ thoáng khí cao. Tuy nhiên, nệm cao su có nhược điểm là khá nặng và khó di chuyển. Phần hỗ trợ thành nệm của nệm cao su khá yếu
Tìm hiểu thêm: Top 5 nệm cao su được quan tâm
Nệm lò xo
Nệm lò xo có kết cấu nhiều lớp với nhiều hệ lò xo nên sẽ giúp nâng đỡ cột sống của người già rất tốt. Ngoài ra nệm còn có độ thoáng khí cao và hỗ trợ cạnh viền tốt nên sẽ không lo bị xẹp lún sau khi sử dụng một thời gian dài. Tuy nhiên, nệm lò xo lại có nhược điểm là tiếng ồn cao, khả năng cách ly chuyển động thấp và nệm khá cồng kềnh, khó di chuyển.
Tìm hiểu thêm: Cách chọn nệm lò xo tốt, phù hợp
Nệm Foam
Nệm Foam có tính cách ly chuyển động tốt, không gây ra tiếng ồn. So với các dòng nệm lò xo hay nệm cao su thì nệm Foam có trọng lượng nhẹ hơn, dễ di chuyển từ phòng ngủ ra phòng khách mà không hề sợ tốn công sức. Tuy nhiên, nhược điểm của nệm Foam có khả năng thoáng khí thấp và hỗ trợ thành nệm khá yếu.
Nệm bông ép
Nệm bông ép có cấu tạo ruột đệm là bông polyester được ép chặt được ép nhiệt ở nhiệt độ cao nên nệm hạn chế được tình trạng bị xẹp, lún, giúp phần lưng của người già được giữ thẳng, chiếc nệm này còn giúp mang đến cho người cao tuổi một tư thế ngủ hợp lý, hạn chế tối đa tình trạng đau lưng và cong vẹo cột sống. Hơn nữa, nệm bông ép còn có khả năng kháng khuẩn tốt, thoát ẩm nhanh, tuyệt đối an toàn cho người cao tuổi.
Cũng như các dòng nệm khác, nệm bông ép cũng mang một chút nhược điểm là bề mặt nệm phẳng phiu nên sẽ khiến cho cơ thể chịu nhiều áp lực, khiến cho tình trạng đau nhức nặng nề hơn. Tuy nhiên các nhà sản xuất đã cải tiến bề mặt của nệm bông ép bằng một lớp cao su thiên nhiên giúp cho nệm luôn có độ êm ái, nâng đỡ cơ thể hoàn hảo.
Top 3 loại nệm chất lượng, phù hợp với người già
Để giúp bạn dễ dàng hơn trong quá trình chọn nệm dành cho người già, Dem.vn sẽ gợi ý giúp bạn top 3 thương hiệu nệm chất lượng, phù hợp với mong muốn của bạn và người thân nhé!
Nệm cao su Vạn Thành Segovia
Nệm cao su Vạn Thành Segovia được sản xuất từ 100% cao su thiên nhiên. Nệm được thiết kế nâng đỡ đa vùng giúp phân bổ đều trọng lượng cơ thể, ôm sát đường cong từ đầu xuống chân, rất tốt cho việc bảo vệ cột sống lưng. Nệm cao su Vạn Thành Segovia mang đến cho người cao tuổi sự thoải mái, dễ chịu ở mọi tư thế nằm.
Nệm cao cấp Sông Hồng Back Essential
Dòng nệm này sử dụng chất liệu vải gấm thun cao cấp co giãn 4 chiều, thông thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt. Mặt trên của nệm được sử dụng lớp foam bông fiber giúp bề mặt nệm êm ái, mềm mại. Ngoài ra, phần ruột nệm được sử dụng bông tinh khiết kháng khuẩn siêu nhẹ, thông thoáng, hút ẩm cực tốt. Độ đàn hồi của nệm cao giúp giảm áp lực phân tán trọng lượng đi mọi hướng.
Nệm Foam Goodnight Eva
Nệm Foam Goodnight Eva sử dụng lõi Foam trà xanh có độ đàn hồi tốt, độ cứng mềm vừa phải. Lớp foam trà xanh của nệm hoạt tính chậm rãi giúp ôm sát từng đường cong cơ thể, nhẹ nhàng nâng niu cơ thể. Chất liệu này còn có khả năng khử ẩm, tránh vi khuẩn nấm mốc hiệu quả. Bên cạnh đó, vỏ bọc nệm làm từ vải thun thoáng khí nên người nằm sẽ luôn cảm thấy mát mẻ, mềm mại. Độ dày của nệm Foam Goodnight Eva cũng vừa vặn với mọi chiếc giường, đặc biệt là người cao tuổi.
Việc chọn được một chiếc nệm phù hợp và chất lượng sẽ giúp cho người cao tuổi có được một sức khỏe và tinh thần tốt hơn. Hy vọng với những chia sẻ trên đây bạn sẽ tìm nhanh được một chiếc nệm ưng ý cho người già, người cao tuổi.
