Trang chủ Sức khỏe - Giấc ngủ Đau lưng nên chọn đệm nào cho phù hợp?

Đau lưng nên chọn đệm nào cho phù hợp?

Giấc ngủ là một trong những việc vô cùng quan trọng đối với mỗi người. Một giấc ngủ sâu và ngon sẽ chính là khởi đầu thuận lợi cho một ngày làm việc đầy hứng khởi vào sáng hôm sau. Chăn đệm là một trong những yếu tố hỗ trợ chúng ta có một giấc ngủ ngon, đặc biệt là đệm. Với những người đau lưng thì lựa chọn đệm sao cho phù hợp là một trong những việc quan trọng không thể bỏ qua. Việc chọn được chiếc đệm phù hợp sẽ giúp xoa dịu cơn đau cho người bệnh và đảm bảo được một giấc ngủ ngon hơn. Nếu lựa chọn đệm không phù hợp thâm chí có thể khiến cho chứng đau lưng thêm trầm trọng hoặc cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm căng cơ và tăng nguy cơ bị cong vẹo cột sống.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sự lựa chọn, từ những dòng đệm của những thương hiệu nổi tiếng như Dunlopillo, Amando, Liên Á, Kim Cương,… cho đến những thương hiệu trôi nổi không rõ nguồn gốc nên việc đưa ra quyết định nhiều khi không phải là điều dễ dàng.Để giúp bạn giải quyết được những vấn đề trên, Dem.vn xin đưa ra một vài bí quyết giúp bạn có thể chọn được chiếc đệm phù hợp

chon-dem-cho-nguoi-bi-dau-lung

1. Nên chọn đệm mềm hay cứng?

Có ít nhất 75% các bác sĩ hiện nay vẫn thường khuyên bệnh nhân của mình nên nằm trên đệm cứng để hạn chế và đề phòng rủi ro khi mắc chứng đau thắt lưng. Nhưng thực tế lại không phải vậy, đệm cứng sẽ gây nhiều áp lực lên hông, vai cũng như lưng trên và điều này hoàn toàn có thể dẫn tới đau lưng. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng đệm quá mềm, chúng có thể khiến cho toàn bộ cơ thể bạn bị lún xuống, làm cong cột sống do cơ thể luôn phải cố gắng giữ trạng thái cân bằng. Một chiếc đệm với độ cứng vừa phải sẽ là lựa chọn đúng đắn vì nó duy trì độ cong tự nhiên của cột sống trong khi ngủ, góp phần đưa cơ thể vào trạng thái cân bằng nhất.

2. Hiều về tình trạng bệnh lý để chọn loại đệm phù hợp

Một cách đánh giá chất lượng đệm chính xác nhất chính là dựa trên tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Ví dụ, để đánh giá một chiếc đệm phù hợp với một người bị đau thần kinh tọa sẽ phải dựa trên mức độ gây ra tổn thương cho dây thần kinh của đệm. Như vậy, đệm càng mềm thì cơ thể khi nằm sẽ càng bị uốn và kéo theo đó dây thần kinh càng bị tổn thương. Vì thế loại đệm tốt nhất cho người bị đau dây thần kinh tọa là đệm cứng. Ngược lại, nếu bệnh nhân bị hẹp cột sống thì loại đệm tốt nhất lại là đệm mềm vì khi đó cột sống sẽ không gây nhiều áp lực lên tủy sống, giúp giảm đau đớn hơn

dem-lo-xo-amando-lucio

3. Tìm hiểu kỹ về thành phần vật lý của đệm

Khi tìm kiếm một chiếc đệm cho người đau lưng tốt cho tình trạng sức khỏe của mình, bạn cũng nên chú trọng việc chọn lựa loại đệm. Có thể thấy trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại đệm khác nhau với mẫu mã, kiểu dáng, đặc tính khác nhau trong đó đệm cao su và đệm lò xo được đánh giá cao trong việc hỗ trợ người bị đau lưng.  Đặc biệt một chiếc đệm lò xo với kết cấu chặt chẽ, mật độ lò xo cao sẽ đem lại sự nâng đỡ và đàn hồi rất tuyệt vời. Đệm lò xo càng cao cấp thì càng có kết cấu khoa học cho người nằm cảm thấy thoải mái nhất. Một số thương hiệu đệm lò xo cao cấp trên thị trường hiện nay đang được đông đảo người tiêu dùng ưa chuộng như: đệm lò xo Amando, đệm lò xo Dunlopillo,...

Và bạn đừng quên một chế độ sinh hoạt, tập luyện khoa học mới chính là phương pháp hiệu quả nhất để chữa bệnh đau lưng. Tuy nhiên cũng không nên đánh giá thấp vai trò của đệm đối với lưng. Dem.vn chúc bạn sẽ tự chọn lựa cho mình một chiếc đệm tốt, phù hợp để đảm bảo giấc ngủ ngon và hạn chế tối đa tình trạng đau lưng của mình.

Dem.vn

HOTLINE MIỄN PHÍ
1800 555 516
Đăng ký nhận ưu đãi Đăng ký e-mail nhận thông tin khuyến mại
  • hỗ trợ trực tuyến

    User hỗ trợ Yahoo dem.vn

    User hỗ trợ Yahoo dem.vn

    Skype hỗ trợ 1:  

    Skype hỗ trợ 2:  

    Skype hỗ trợ 3:  

Khu vực Miền Bắc

Hà Nội

1. Showroom chăn ga gối đệm Đống Đa

House symbol 408 Xã Đàn, Đống Đa 

Telephone symbol 043 573 7721 / 04 35 73 7979 

2. Showroom chăn ga gối đệm Cầu Giấy

House symbol 31-33 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy

 Telephone symbol 046 269 3610

3. Showroom chăn ga gối đệm Hai Bà Trưng

House symbol Số 9, Đường 4, TTTM Vincom MegaMall Times City, 458 Minh Khai, Hai Bà Trưng

Telephone symbol 043 200 2518

4. Showroom chăn ga gối đệm Tây Hồ

House symbol 406 Lạc Long Quân, Tây Hồ

Telephone symbol  04 22 605 605

5. Showroom chăn ga gối đệm Hà Đông

House symbol 234 Quang Trung, Hà Đông

Telephone symbol 043 351 3384

6. Showroom chăn ga gối đệm Đống Đa 2

House symbol 808 Đường Láng, Đống Đa

Telephone symbol 0432 115 015

7. Showroom chăn ga gối đệm Long Biên

House symbol 576 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên 

Telephone symbol 0439 757 999

Thái Nguyên

1. Showroom chăn ga gối đệm Thái Nguyên

House symbol 696 Lương Ngọc Quyến, Tổ 11, P. Đồng Quang 

Telephone symbol 0208 384 0861

 

 

Hải Dương

1. Showroom chăn ga gối đệm Hải Dương

House symbol 188 Lê Thanh Nghị, TP. Hải Dương

Telephone symbol 0220 383 1616

Hải Phòng

1. Showroom chăn ga gối đệm Lê Chân - Hải Phòng

House symbol 265 Tô Hiệu, Q. Lê Chân

Telephone symbol  0225 3710 368

2. Showroom chăn ga gối đệm Ngô Quyền - Hải Phòng

House symbol 302 – 304 Lạch Tray, Q. Ngô Quyền

Telephone symbol 0225 3728 179

Phú Thọ

1. Showroom chăn ga gối đệm Phú Thọ

House symbol 1606 Hùng Vương, TP. Việt Trì

Telephone symbol 0210 3818 168

Quảng Ninh

1. Showroom chăn ga gối đệm Uông Bí

House symbol 267 Quang Trung, TP. Uông Bí

Telephone symbol 0203 3567 570

2. Showroom chăn ga gối đệm Hạ Long

House symbol 229 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP. Hạ Long

Telephone symbol 020 3351 8988

VĨNH PHÚC

1. Showroom chăn ga gối đệm Vĩnh Phúc

House symbol Số 2 Đường Mê Linh, TP. Vĩnh Yên

Telephone symbol  0211 3656 322

THÁI BÌNH

1. Showroom chăn ga gối đệm Thái Bình

House symbol 30 Quang Trung, TP. Thái Bình

Telephone symbol  0227 3835 199

Ninh Bình

1. Showroom chăn ga gối đệm Ninh Bình

House symbol 153 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, TP. Ninh Bình

Telephone symbol  0229 3888 129

Khu vực miền Trung

Thanh Hóa

1. Showroom chăn ga gối đệm Thanh Hóa

House symbol 329 – 331 Trần Phú, P.Ba Đình, TP. Thanh Hóa

Telephone symbol 0237 3755 685

Nghệ An

1. Showroom chăn ga gối đệm Nghệ An

House symbol 314 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh

Telephone symbol 0238 3999 926

Đà Nẵng

1. Showroom chăn ga gối đệm Đà Nẵng

House symbol 469 Điện Biên Phủ, TP. Đà Nẵng

Telephone symbol  0236 3990 213

Khu vực Miền Nam

Hồ Chí Minh

1. Showroom chăn ga gối đệm Quận 7

House symbol 503 Nguyễn Thị Thập, Phường Tân Phong, Q7

Telephone symbol 08 6262 1489

2. Showroom chăn ga gối đệm Quận 10

House symbol 583B Sư Vạn Hạnh, Quận 10

Telephone symbol 08 3862 3629

3. Showroom chăn ga gối đệm Quận 1

House symbol 2 Bis Nguyễn Thị Minh Khai, P.Đakao, Quận 1

Telephone symbol 08 3910 3609

Cần Thơ

1. Showroom chăn ga gối đệm Cần Thơ

House symbol 226, Đường 3/2, Hưng Lợi, Q. Ninh Kiều

Telephone symbol 0292 376 2566

Bình Dương

1. Showroom chăn ga gối đệm Bình Dương

House symbol 273 Đại lộ Bình Duơng, Tổ 6, Khu 12, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một

Telephone symbol 0650 3689 368

Kiên Giang

1. Showroom chăn ga gối đệm Kiên Giang

House symbol 643 Nguyễn Trung Trực, P. An Hòa, TP. Rạch Giá

Telephone symbol 0297 366 6688

An Giang

1. Showroom chăn ga gối đệm An Giang

House symbol 43/13A Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Thới, TP. Long Xuyên

Telephone symbol 0296 385 2186

Vũng Tàu

1. Showroom chăn ga gối đệm Vũng Tàu

House symbol 287-289 Thống Nhất mới, Phường 8, TP. Vũng Tàu

Telephone symbol 0643 612 379

TIỀN GIANG

1. Showroom chăn ga gối đệm Tiền Giang

House symbol 48/5 Ấp Bắc, TP. Mỹ Tho

Telephone symbol  0733 855 155

ĐỒNG NAI

1. Showroom chăn ga gối đệm Đồng Nai

House symbol 1052 Phạm Văn Thuận, TP Biên Hoà

Telephone symbol  061 3821 878

ĐỒNG THÁP

1. Showroom chăn ga gối đệm Đồng Tháp

House symbol 359 Nguyễn Sinh Sắc, TP. Sa Đéc

Telephone symbol  0673 688 966

Bạc Liêu

1. Showroom chăn ga gối đệm Bạc Liêu

House symbol 69 Trần Huỳnh, TP. Bạc Liêu

Telephone symbol 0291 389 8188

Bến Tre

1. Showroom chăn ga gối đệm Bến Tre

House symbol 144/1 Võ Nguyên Giáp, Ấp 1, Xã Sơn Đông, TP. Bến Tre

Telephone symbol  075 3838 368